Daar zit je dan. Alweer een paar weken bevind je je in 2010. In de maand december heb je je buikje rond gegeten tijdens copieuze kerstdiners en je koopzucht losgelaten gedurende de extra koopzondagen; ook je portie familie had je wel weer even binnen. Alle Bourgondische overdaad liet weinig ruimte voor contemplatie.
Misschien heb je tijdens een Winterwandeling het afgelopen jaar eventjes overdacht. Welke gebeurtenissen zijn je bijgebleven? Welke kansen heb je verzilverd? Wie zijn er in je leven gekomen en wie eventueel naar de achtergrond verdwenen? Zo ben je vanzelf uitgekomen bij het nieuwe jaar. Wat wil je in 2010 realiseren? Je hebt wellicht een mooi wensenlijstje geformuleerd, zoals je in de diverse hulpboeken zo vaak tegenkomt (vergis ik me, of ligt dat nu ergens op je bureau, onder een stapel papieren?). Vol goede moed heb je geklonken op een sprankelend en fortuinlijk nieuw jaar, waarin je het heel anders ging doen. Daarna was het tijd voor een nieuwe dvd en een flesje van het een of ander. Je zat in een luie modus en droomde lekker weg.

Medio februari grijnst de werkelijkheid je tegemoet. Op kantoor wachten stapels werk en verbleken de nieuwjaarswensen al snel bij ras naderende deadlines van o zo belangrijke zaken. Ook je lichaam toont een ander gezicht. Overtollige kilo's proberen je hardnekkig te overtuigen van de zin van hun bestaan. Je haargrens lijkt met de dag meer te wijken en ook je vel wordt slapper. Met je energie is het niet zo best gesteld, merk je als je 's ochtends opstaat. Je hebt het gevoel alsof je alles uit jezelf moet halen. Na de volheid van de feestdagen komt de leegte soms dreigend op je af. Singles merken dit als ze staren naar de gaten in hun agenda. Maar ook de aanwezigheid van een partner kan de vide niet verhullen. Deze leegte zit in jezelf. Het is aan jou om hier invulling aan te geven en met goede moed het nieuwe jaar te ontsluiten. Dat gaat niet met een lijstje alleen. Dat is hooguit een begin, en helpt je bewust te worden van je bestaansreden. Actief vormgeven aan je bestaan vraagt om een ambachtelijke benadering van dagelijkse toewijding en volle aandacht.

Wil je echt iets veranderen dit jaar? Zet je je goede voornemens om in heuse succeservaringen? Geef jezelf een kans en begin met hele kleine stapjes. Elke dag een stapje erbij. Zo geef je een sein door aan je hersenen om in actie te komen. En je houdt het makkelijker vol.

Een liefdevol 2010!